昨日、過食せんやった！！吐かなかった！！どうした私！！！！今日もバイトやから吐いてない！！今日も絶対吐かん！！

ロールちゃん3本も食ってる安いし大好きな生クリームたっぷりいつ治るんやろか

無駄金 6万もらったのにもうない 全部食費に消えた 友達にもらったワインも飲んでしまった 今日4回もしてしまった ほんと頭おかしい ほんとどうしたんだろう私 だんだんこつがつかめて 腹筋吐きもできるし、どれが吐きやすい食べ物かもわかる もっとほかのス…

今日過食嘔吐４回目はよ死ねばいいとにワイン飲んで気持ちたかまってるからもっかいする

今日はほんとに最悪。 まず朝 体重４８．９ｋｇ （昨日まで便秘だったけど解消されたら痩せてた） ドラゴンフルーツ1個 マンゴー1個 ヨーグルト ナッツ レーズン そっからカフェとかいってうろうろしたけど 消化されたあとの腸の中に入ってるのでお腹ぽっこ…

朝からお母さんとラインで長文送りあって喧嘩。 私なにがしたいんやろ やりたいことありすぎるけどお金ないのわかってるし 人生そんなうまくいくもんじゃないのもわかってるけど なんなんやろ とりあえず今考えない 実家帰って考える お母さんごめんね

今日やばい またさっき過食嘔吐した クッキーは吐きにくいからもう絶対食べない。 肌荒れやばい。ぶつぶつめっちゃできてる。 はく前→５０．３ はいたあと→４９．１ きたない自分。 今は吐けるようにcafeでアイス２個食べたけど、 肌のこと考えたらもう吐き…

クッキー 12枚 ヨーグルト 1個 アーモンド 20個ぐらい カシューナッツ 5個ぐらい 野菜ジュース なんて健康的な過食なんでしょう。 食べる前→４９．１ 食べたあと→５０．９ｋｇ 吐いたあと→４９．３ クッキーは吐きにくいなー

それからいろいろ考えた。 で、今日は休むことにした。 情けねー。 でも今日会社に行っても多分また同じことだと思った。 んで、コストコみたいな大きいスーパー昼から行って、 ふとあ、明日私誕生日だ、って思った。 だから明日も休もうって。 明日休みなら…

昨日会社行って午前中、具合悪すぎて立つのもやっと。 昼休憩になる前にちょっとこれもう無理だとおもって、 昼から休みますって言うだけなのになぜか号泣。 みんな心配して集まってくるし 情けないし そのまま病院。 血液検査もしてもらったけど異常なし。 …

耳管解放症の薬が切れたし、 前々から病院行きたい行きたいって思ってるのに パスポートが申請から帰ってこなくて病院行けない。 今日薬飲んでないからかなり耳辛い。。 これだからやっぱり海外で生活するのは大変だ。 昨日、夕方に昼寝したせいか夜眠れなく…

昨日朝から会社のバドミントン行ってきた。 もうね、フラッフラ。 フラフラになると思っていつもより多くアーモンド食べて、 ビタミン剤も朝から飲んだけど ちょっと座って立ち上がったら貧血でフラフラ。 でもいい運動になった。 また来週もいこー。 体重は…

今日すっごく気分が落ち着いてる。 昨日珍しく１０時に寝て５時半まで一回も起きなかったからかな（笑） こうやって自分の状態とかに向き合えるようになったのも、 こっち来てからだな。 いつも自分が何かに精一杯になってないと気が済まなくて、 誰かに認め…

昨日の夜すんごく具合が悪くて 買い物行こうって張り切ってたけど断念して帰宅。 最近買ったBeroccaっていうビタミン剤を１錠飲んだけど あんまり効果を感じずもう１錠飲んだ。 そっから地獄だったな。。。 いつも通りのはずなのにいつもよりすんごくお腹が…

会社で働いているときもずーっと頭の中で、今日はどこで、何を買おうって考えてる。 昨日はドラッグストアで海外コスメを何個か買って、 今日はお財布探しにいこーとか。 唯一の１人でできるストレス発散法だな。 もっと綺麗になりたい。もっと可愛くなりた…

ここはかなり定番な人たちしかいないな～ なーんか見ちゃうんだよね。やってみた系とか、作ってみたとか。 ・セイキンさん www.youtube.com 一番好きだな。なんか妻とのほのぼのライフ的な感じで見てしまう（笑） ・ヒカキンさん www.youtube.com 弟が前めっ…

毎朝5時半に目覚めるのに最近お腹がすいて5時半前に目覚める。 それでも5時半まで朝ごはんを食べるのをじっと待つ自分・・・。 そしてこの5時半になった瞬間電気をつけて起きて、Youtubeを見ながら朝ごはんを食べる。 この時間がほんとにたまらなく好き。 30…

１１月入って初めての出社。 あともう少し。あともう少し頑張れば日本に帰れる。 今日はどうも耳の調子が悪い。 いつもより朝の野菜ジュース少し多めに飲んだんだけどな。 そして朝起きたときめまいは久しぶりだった。 明日の午前中病院行こうかな。そろそろ…

昨日の夜いつもより遅く（といっても１２時だけど）寝てしまったけど、結局朝はいつもどおり目覚めちゃう。 もっと寝たいって思うんだけど、目つぶっても寝れない。 そんなこんなでちょっと寝不足だったんだけど、ショッピングモールうろうろしてたけどやっ…

昨日、いつもより2時間遅く寝たせいか なんだか昼過ぎから眠くて ほんとはショッピングとかいろいろ行く予定だったけど帰ってきてベットにごろん。 そこから地獄の始まり。 まず、パソコン使おうとしたらWi-fiが壊れてて使えない。 1時間ぐらい寝て真っ暗に…

ダイエットスイッチが入った９月最初の体重 １６３cm 57.8kg 断食ダイエットやらいろんなダイエットを手探りに続けて具合が悪くなりながらダイエットした体重（10月最初） １６３cm 52.5kg （1ヶ月でマイナス5.3kg） オートミールを食事に加えることで体調が…

日本にいる時からだけど、毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きないと気が済まない。 たまに、友達とかと泊まる時は頑張って夜更かしするんだけど、結局みんなより早く寝ちゃうんだよねｗ でもたまに疲れがたまって朝爆睡する。(笑) とにかく、今の現時点での海…

今日のお昼、すごく眠たかったのに会社のエアコンが強すぎて寒くて眠れなかった。 そのせいかわからないが、昼過ぎぐらいから吐き気。 とりあえず１０分でも寝ないといけないと思ってトイレに引きこもって軽く寝た。 いつも通りの栄養を取ってるから栄養不足…

「胸の痛み」と書くと、なんだか精神が病んでて失恋でもしたのかという感じだが、 これは物理的に本当の「痛み」である。(笑) 中学３年の頃、塾に通っていた。その塾で授業を受けてるときに初めてこの症状が起きたんだけど、胸がとてつもなく痛くなる。胸、…