久々の過食嘔吐
それからいろいろ考えた。
で、今日は休むことにした。
情けねー。
でも今日会社に行っても多分また同じことだと思った。
んで、コストコみたいな大きいスーパー昼から行って、
ふとあ、明日私誕生日だ、って思った。
だから明日も休もうって。
明日休みなら、いつもと違うものちょっと食べてみたい。
ワイン・チーズ・スナック・生ハム 購入。
ワインのコルク開けられなくて普通に水と食べたｗｗ
量結構多かった。食べ終わった頃にはお腹ぱんぱん。
それから久しぶりの吐きたい衝動。
・・・吸収するつもりやったんやけどな。。
そんで吐いて、お腹の中からっぽになった？ってぐらいになって
やっぱワイン飲みたくて
コルク買いにまたスーパー。
おにぎりせんべい買って、もうその頃には「吐く」前提での買い物。
吐くならアイス食べてもいいやと思ってチョコのアイスも購入。あと牛乳。
我慢できずに帰り道でアイス食べながら牛乳飲んで、
返ってワイン飲みながらおにぎりせんべい。
それからもっと食べたくなってアーモンドとカシューナッツ、レーズン、
シンガポールでかったおみやげのクッキー、オートミールクッキー
全部食べた。
そんで体重はかって５０．９ｋｇ
あ、こんだけ食べてもそれぐらいしか増えないのかーと思いながら
お腹ぱんぱんだし吐きたくて全部吐く。
ワイン飲んでたから頭痛くてほんと吐くのつらかった。
しかもトイレ流れないｗｗ
そんで吐くの辛くなってきて、
体重またはかったら４９．３ｋｇ．
あれ、いつもよりなんか減ってる。
ってことできついし吐くの断念。
ビタミン剤飲んで、なんかすっきりしてる自分がいる。
明日誕生日だし、
いいよね。
明日は普通に食事しよう。アイスは食べるけど吐かない。
なんかすっごい今気分いい。
昨日のこと。
昨日会社行って午前中、具合悪すぎて立つのもやっと。
昼休憩になる前にちょっとこれもう無理だとおもって、
昼から休みますって言うだけなのになぜか号泣。
みんな心配して集まってくるし
情けないし
そのまま病院。
血液検査もしてもらったけど異常なし。
もちろんわかってる。
だって栄養バランス考えて食べてるもん。必要な栄養は全部取れてる。
体重は服着て靴も吐いた状態で５０ｋｇちょうど。
前病院ではかったとき５４ｋｇだったから痩せたんだな。
どう考えてもただ自分の身体が会社に行くのを拒否ってるだけだ。
意味わからん薬出されて、
そんまま帰宅。
とりあえず家で号泣。
泣きすぎて頭痛い。情けない。
ただ誰かと普通に話したいだけ。
ただ誰かと普通に笑いたいだけなのに。
ほんと情けない。
薬
耳管解放症の薬が切れたし、
前々から病院行きたい行きたいって思ってるのに
パスポートが申請から帰ってこなくて病院行けない。
今日薬飲んでないからかなり耳辛い。。
これだからやっぱり海外で生活するのは大変だ。
昨日、夕方に昼寝したせいか夜眠れなくて
5時間半ぐらいしか寝てない。
きつい。眠いし家帰りたい。
ほんともういや。
なんかそんなこと。
今日すっごく気分が落ち着いてる。
昨日珍しく１０時に寝て５時半まで一回も起きなかったからかな（笑）
こうやって自分の状態とかに向き合えるようになったのも、
こっち来てからだな。
いつも自分が何かに精一杯になってないと気が済まなくて、
誰かに認められたい一心で勉強も頑張って、
大学でも人よりいろんなこと挑戦して、
暇な時間が怖くて今できることを必死に探して、
自分と向き合う時間ってあんまりなかったな。
どんなに必死に頑張っても自分が好きだと思うことは１度もなかった。
鏡見るたびに醜い自分。
あの人よりできてない、あの人より可愛くないっていつも誰かと比べてばっかり。
これからはもっと自分が好きなことしよう。
もっと自分のために生きよう。
自分のペースで生きよう。
いつも私は「時間がない」って
別にすぐ死んだりもしないのに（笑）死ぬまでのタイムリミットを考えながら生活していた。
「明日死んでも後悔しないように今を生きたい！」
っていつも思ってたけど、
もっと自分のペースで生きたってきっと死んだとき後悔しないんじゃないかな。
今までの自分おつかれさまでした。
よく頑張ったと思う。
これからは、自分の好きなことして生きていこう。
今日気分がいいからか、いつも誰に誘われても絶対行かないのに
明日のバドミントンOKしてしまった（笑）
運動だから、いいよね。
過食衝動との戦い
昨日の夜すんごく具合が悪くて
買い物行こうって張り切ってたけど断念して帰宅。
最近買ったBeroccaっていうビタミン剤を１錠飲んだけど
あんまり効果を感じずもう１錠飲んだ。
そっから地獄だったな。。。
いつも通りのはずなのにいつもよりすんごくお腹がすいて
でも多分１口でも食べたら過食してしまいそうで怖くて
ひたすらYoutube見たり、ぐろい画像見たり（笑）して
空腹感を紛らわせようとした。
なんでこんなにお腹がすくんだろう。
いつもだったらこんなことないのに・・・。
普通に食べれるようになりたい。
とりあえず今日からアーモンドの数１粒増やした。
そして夜ご飯はいつも食べてなかったけどビタミン剤を飲むようにした。
少しずつ食べる量戻していこう。リバウンドしないように・・・。
しかも昨日お腹すきすぎたのか２時に目が覚めて全然寝れず辛かった…。
で、今日は朝起きれず会社遅刻（笑）
たまにはいいよね。
でも昨日の空腹感に勝った自分をほめてあげたい。（笑）
今日こそは買い物いくぞー！！
思ったけどこの空腹感は生理前なんじゃないか・・？（笑）
